お客様の声

はじめまして、Flowstyle代表の鈴木映子と申します。この度、ヨガ・ピラティススタジオであるFlowstyleを立ち上げるに至った経緯をお話させて頂きます。
私は約14年間、民間大手スポーツクラブヨガ、スタジオ等で、フリーのインストラクターとして、永らくトレーナー業務、エアロビクス、アクアビクスなどさまざまな指導を行って参りました。
沢山のレッスンをこなす中、自分自身の怪我や腰痛など常に悩まされながら、行って参りました。
そんな中で、ピラティスと出会った時は「これだ!」という、正に体を持って気付きを得ることが出来ました。

以降、自分自身のレッスンとレッスンの間にピラティスを入れることで、パフォーマンスレベルが非常に上がっていくことに気付き、何より、レッスンの最後にピラティスを行うことに何とも言えない体の軽さと爽快感を得ることが出来、重たい荷物を持ちながら、長い道のりをスタジオから駅へと帰る途中も、いつもなら体中痛く、ズッシリと重たい足どりが、あり得ない様に軽やかで、身体の状態が完全に変化していることに気付いたのです。

更にインナーマッスルを鍛えることで、姿勢も非常に良くなり、体のラインが常にキレイな状態をキープ出来るようになりました。そんなピラティスへの愛着と熱意が指導へも通じたのか、又は、同じ様に体を持って皆さんがピラティスで気付きを得られたのか、民間クラブは都内では連日の満員御礼で、「入れない」とのクレームを頂くまでになっていきました。
私はどんどんピラティスを始めとしたスローエクササイズのとりこになり、そして、今度はヨーガの世界へと足を踏み入れていきました。

ストレス社会と言われる現代、正に今時代の求めている、心と体の両方からのアプローチをしていくエクササイズ、それがヨーガです。
心の安定安静、癒し、インドへの修行などを経て、ヨーガのその奥深さにどんどんはまって魅了されていきました。
そしてインドから帰ってすぐさま、この良さを是非、スポーツが好きな方だけでなく、さまざまな年代の方々にも伝えていき、是非体感して頂きたいという熱い思いから、地域でのサークルを立ち上げることを考えました。多忙なフリーの仕事の合間を縫ってでしたので、深夜帰宅ののちに自作でPOPなどを作りつつ、連日連夜徹夜で行いました。お陰様で、現在のサークル会員数は80人近く集まり、(ほとんど口コミにて広まっていきました)その方々から、ヨガやピラティスを通して「体が変わった」「体の不調が改善された」との沢山の喜びのお声を頂ける様になり、それは私も想像していなかった様な症例を皆さんの体を通して生の声として実際に聞けることとなり、私自信も指導者として大きな自信となっていきました。

今回、このFlowstyleでは、私の今迄の経験と実践を十分に踏まえた上で、「効果を出せる」エクササイズであることを自負しております。
今まで地域サークルでは子育て中の主婦の方々がメインとなっておりましたが、社会人、OL、男性など働いて、普段忙しくされている方々にもこの良さを味わって頂きたいとの強い思いからこのFlowstyleを2008年4月に開始するに至りました。

皆さんが通いやすいように、お値段の方も極力リーズナブルにしてご提供させて頂いております。
是非、以下はサークルの皆様から、有難く頂きました内容です。「私もこんなことで悩んでいたけれど、やってみようかな」という気持ちを起こすきっかけとなって頂ければ幸いです。
まずは体験レッスンから、一緒に始めてみませんか?ご参加頂ければ、皆さんの個々に抱えている悩みなどは、私の手によって細かくcareしながら、改善へと導き出せることは間違いないです。
まだ不安なことや、迷っていることがあれば、いつでもMail、Tel、受付けておりますので、お気軽にご相談ください。
では、以下は、サークルの皆様から頂いたお声の数々です。

ヨガ

お陰様で毎回体が軽くなり、心身とも心地よくてすっかりヨガの魅力に取り付かれてしまいました。昼間仮眠をするときは、目をつぶると美しい風景が自然と見えてくるようで、短い時間でも頭がすっきりとします。

(S.H 40代主婦)

研鑽をつんでいらっしゃることに驚かされました。またそのエネルギーとタフでいらっしゃることにも驚きました。今後自宅で昼間に少しずつお習いしたことを続けていこうと考えています。
ヨーガの本も買ったところです。
現在休職中ですが、その間に出来るだけ健康によいことを習得していきたいと考えています。

(S.S  60代主婦)

初めてヨガを体験しましたが、朝多少具合が悪くてもヨガが終わるとすっきりとしています。

(M.S 40代主婦)

最近、自然に足の指を1本ずつ回したり、足の裏を押したり、足指を広げたりしている自分に驚きます。
継続は力なりでしょうか?何だか身も心も軽くなり、くよくよしなくなりました。有難うございます。

(S.H 40代主婦)

先週、初のアロマヨガ…とっても癒されました~♪♪♪明日も楽しみにしています!

(N.O 40代主婦)

ご指導有難う御座いました。先生の教えの中で東洋医学的な身体各所の指圧やマッサージ等の教えに特に興味を持っておりました。まだまだポーズはダメですが、ヨーガは今後も続けていきたいと思います。

(G.M 60代男性)

ヨガは人生で初めて精神的にも肉体的にも、とてもとても気持ちのいい時間を過ごさせていただき、感謝しています。素敵なものに出会えたと思っています。また時間ができたときはもう一度申し込み、ゆっくり教えていただきたいと思っています。ありがとうございました。

(M.O 30代主婦)

メタボリックシンドロームのMと申します。お陰様でヨガを始めてから、体調が実に壮快で気分も爽快です。毎日ヨガのクラスが楽しみです。今まで、体質改善には食生活と運動と思い、いろんな運動をして来ましたが、ヨガが1番効果があるように感じます。今後も続けたいと思いますのでよろしくお願いします。

(G.M 60代男性)

Fです。先生のヨガはとても気持ち良く、体が軽くなります。ありがとうございます。

(Y.F 40代主婦)

ヨガ教室に参加するとリフレッシュできます。毎日ヨガ教室が楽しみです♪今後とも宜しくお願いしますm(__)m

(S.S 40代主婦)

まだ数回ですが、ヨガを始めて体の調子がとてもよくなりました。できればこのまま続けていけたらうれしいです。どうぞよろしくお願いしますm(__)m

(O.Y 40代主婦)

ヨガを始めて体があたたかくなり、体がかるくなりました。今後もぜひサークルの方でご指導いただきたく、申し込みいたします。

(M.I 40代主婦)

象の足の様にくるぶしが分からない程、足首がいつもむくんでおりましたが、ヨガを始めてからというもの、不思議なことに驚く程くっきりとくるぶしが見えてきてました。
そして、ほっそりとしてきました。
あともう10年早く出会っていればと悔やまれますが、もう、自分の生活からヨガを切り離すことは考えられない程になってきました。
ありがとうございます。
これからもずっと続けていきたいですので、宜しくお願い致します。

(T.M 70代主婦)

パワーヨーガ

ヨガをやっている時だけ嫌なことを考えず集中できリフレッシュできます。

(Y.A 30代主婦)

エアロフットセラピー

「エアロフットセラピー」の心地良さは、近来味わうことの無い程の感激でした。ありがとうございました。
お風呂の後もまだツルツルあんよです。全身にやりたい程です。来週も楽しみにしています。

(Y.I 50代主婦)

昨日はヨガにfullに参加出来てとてもすっきり出来ました(^o^)/ 今となってはヨガに参加出来ない事が何よりのストレスとなり、また、先生のおっしゃっていたエアロフットセラピーの効果は、早速昨夜におしょうすいに表れ、ホントに驚きました。それでは…今後ともご指導の程よろしくお願いいたしますm(__)m♪♪♪

(N.O 40代主婦)

ピラティス

昨年より、ピラティスに出会い、本当に嬉しく思っております。
元々、社交ダンスの上半身のブレが気になり、どうにか改善できないかとはじめましたが、先日の社交ダンスの発表会では、先生に「前と全然違うよ?どうしたの?凄く動きがきれいになっている。」と褒められ、ピラティス以外には考えられなかったので、発表会前に、毎日行っておいて本当に良かったと実感することができました。
今週からカリブ海クルーズに行ってきます。船の中でももちろんピラティスを行うつもりです。
本当にピラティスとの出会いに感謝しております。

来週からも宜しくお願い致します。

(50代、女性主婦)

ウエスト・ヒップのサイズダウン、エステの方に誉められました。有難うございます。

(I.S 60代主婦)

学生時代、体育会系だった私は、ピラティスがとてもあっていた気がします。ピラティスが満員になっていたのは残念です… ヨガは体が硬くてついていくのが大変ですが、とても体調が良くなりました。

(N.I 40代主婦)

ピラティスを自宅でもやりはじめてから、体脂肪がすぐに2%減りました!明日もがんばりますので、宜しくお願いします。

(M.I 40代主婦)

ピラティスに参加したNです。体験会には出席できずに初ピラティスでしたが、体に「効いてる」感じがすごくよかったです。

(R.N 40代主婦)

毎回とても気持ちの良い汗をかき、心身共に健やかになれる喜びを感じます。レッスンの後、生徒さん数人とお茶をし、最近は姿勢も良くなり、以前よりも上達を感じるようになったねと話していました。

(S.H 40代主婦)